• 1
  • 2
2025-04-11, 13:05
  #1
Medlem
Hej Flashback!

Lite info om mig, 21 årig man, 186cm, 73 kg

Vänder mig hit för lite rådgivning då vården inte verkar ge några svar.

Allt började för ungefär 2 år sedan med att jag satt i sängen och fick känslan att jag inte kunde ta ett fullt andetag dvs att andetaget inte riktigt kändes tillfredställande.

Det gick några månader och jag kontaktade vården, där gjorde jag korttids EKG, en rad med olika blodprover samt att de lyssnade noga på hjärta och lungor. De skickade sedan hem mig.

Några månader efter vände jag mig till vården igen då jag verkligen plågades utav detta, nästan varje dag gick jag konstant runt med känslan av "andnöd" och jag behövde konstant gäspa mm.

Nu lyssnade de på hjärta och lungor återigen och jag fick sedan en remiss för att göra ett lungfunktions test. Allt såg även bra ut här och jag blev hemskickad.

Några månader gick och nu började jag även få dränkande nattsvettningar, nu fick jag komma in ganska omgående för att ta många olika blodprover men allt var bra. Nattsvettningarna slutade någon månad efter detta och det ända sambandet jag kunde se var riktigt jobbiga mardrömmar.

Efter ett tag gick jag runt med riktigt hög puls samt obehag vid hjärtat vilket gjorde att jag åkte in till vårdcentralen igen där jag blev skickad till akuten pga pulsen och blodtrycket för att vara säkra. Här fick jag återigen ta en mängd med olika blodprover samt flera korttids EKGn. Allt var bra och de var inte oroliga, de beskrev även att jag förmodligen upplever extraslag och att jag har väldigt mycket stress och att jag behöver se över mina rutiner (detta var för 4-5 månader sedan). (min slutsats här var stress då det ganska snabbt blev helt lugnt när jag väl kom hem).

Under denna period har mina primära symptom varit andnöd och några konstiga hjärtslag (några enstaka gånger i veckan).

Under denna period har jag även försökt tränga mycket för att få ett "kvitto" på att jag mår bra.

Jag kan t.ex springa 5km på 20 min, 10 km under 50 min och 15 km relativt enkelt. Jag lyfter även vikter. Oftast så känns andningen bättre efter löpturen en liten stund.

Jag håller på att bli galen då detta påverkar mig något enormt, jag går runt och tror att jag har en dödlig sjukdom som ligger latent. Det varierar så extremt mycket, det kan gå någon månad då det verkligen känns grymt och jag märker knappt av det, sedan kan det vara några månader som är riktigt tuffa.


Jag tror själv att jag har utvecklat någon form av kronisk hyperventilation, jag utvecklade även detta runt tiden då jag bytte till ett stillasittandes kontorsjobb och min hållning är urusel.

Någon som har en susning av vad detta kan vara?
Uppskattar alla typer av svar!
Citera
2025-04-11, 13:07
  #2
Medlem
Gentss avatar
Ångest / funktionell andningsstörning / kronisk hyperventilation (HVS - hyperventilationssyndrom).

Det är inget farligt, det är rätt vanligt men förstår att det är jobbigt för dig. Finns bra övningar man kan göra.
__________________
Senast redigerad av Gents 2025-04-11 kl. 13:09.
Citera
2025-04-11, 13:16
  #3
Medlem
Megaforces avatar
Du behöver även göra allergitest för att se om det inte kan vara orsaken till att luftvägarna svullnar och att man då känner sig andfådd trots bra värden i övrigt.
Citera
2025-04-11, 13:49
  #4
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av OTW321
Hej Flashback!

Lite info om mig, 21 årig man, 186cm, 73 kg

Vänder mig hit för lite rådgivning då vården inte verkar ge några svar.

Allt började för ungefär 2 år sedan med att jag satt i sängen och fick känslan att jag inte kunde ta ett fullt andetag dvs att andetaget inte riktigt kändes tillfredställande.

Det gick några månader och jag kontaktade vården, där gjorde jag korttids EKG, en rad med olika blodprover samt att de lyssnade noga på hjärta och lungor. De skickade sedan hem mig.

Några månader efter vände jag mig till vården igen då jag verkligen plågades utav detta, nästan varje dag gick jag konstant runt med känslan av "andnöd" och jag behövde konstant gäspa mm.

Nu lyssnade de på hjärta och lungor återigen och jag fick sedan en remiss för att göra ett lungfunktions test. Allt såg även bra ut här och jag blev hemskickad.

Några månader gick och nu började jag även få dränkande nattsvettningar, nu fick jag komma in ganska omgående för att ta många olika blodprover men allt var bra. Nattsvettningarna slutade någon månad efter detta och det ända sambandet jag kunde se var riktigt jobbiga mardrömmar.

Efter ett tag gick jag runt med riktigt hög puls samt obehag vid hjärtat vilket gjorde att jag åkte in till vårdcentralen igen där jag blev skickad till akuten pga pulsen och blodtrycket för att vara säkra. Här fick jag återigen ta en mängd med olika blodprover samt flera korttids EKGn. Allt var bra och de var inte oroliga, de beskrev även att jag förmodligen upplever extraslag och att jag har väldigt mycket stress och att jag behöver se över mina rutiner (detta var för 4-5 månader sedan). (min slutsats här var stress då det ganska snabbt blev helt lugnt när jag väl kom hem).

Under denna period har mina primära symptom varit andnöd och några konstiga hjärtslag (några enstaka gånger i veckan).

Under denna period har jag även försökt tränga mycket för att få ett "kvitto" på att jag mår bra.

Jag kan t.ex springa 5km på 20 min, 10 km under 50 min och 15 km relativt enkelt. Jag lyfter även vikter. Oftast så känns andningen bättre efter löpturen en liten stund.

Jag håller på att bli galen då detta påverkar mig något enormt, jag går runt och tror att jag har en dödlig sjukdom som ligger latent. Det varierar så extremt mycket, det kan gå någon månad då det verkligen känns grymt och jag märker knappt av det, sedan kan det vara några månader som är riktigt tuffa.


Jag tror själv att jag har utvecklat någon form av kronisk hyperventilation, jag utvecklade även detta runt tiden då jag bytte till ett stillasittandes kontorsjobb och min hållning är urusel.

Någon som har en susning av vad detta kan vara?
Uppskattar alla typer av svar!

Jag har haft ganska liknande problem och symptom (svårt med andning, nattsvettningar, obehag i bröstet) som du upplever tidigare, med fleratal besök på akut och ekgs osv som resultat.
För mig, och jag tror att det kan ligga där för dig också, handlade det primärt om stress och ångest. Jag har även kronisk ryggsmärta som spelade in en del, men jag tror att dina problem handlar primärt om ångest.

Du överanalyserar säkert en hel del, vilket bara gör din spiral ännu värre. I den åldern du befinner dig i är psykiska problem vanligt förekommande, och det kan vara lite svårt att greppa när man har så mycket annat att tänka på iom att man lär sig hur det är att vara vuxen. Det du beskriver som kronisk hyperventilation handlar med största sannolikhet om ångest. Det som tog mig ur det var att jag fick medicin som hjälpte mig sova ordentligt, och att jag lärde att fokusera på det som var viktigt istället för att stressa över alla saker som jag ändå inte har någon kontroll över.

Bara för att försöka få full förståelse - är du helt nykter eller brukar du några rusningsmedel?
Citera
2025-04-11, 14:03
  #5
Medlem
Adraxuss avatar
Kanske någon form av genetisk slump variation.

Lite som att alla har olika ansikte.

Motionerar man så blir det kanske bättre, svårt att se något annat botemedel.

Starka halstabletter påverkar andningen en del.

Jag rökte 2 paket cigg per dag ett par år på mitt rum & sen sov jag där utan att vädra något och rummet fick plats med säng men knappt ett skrivbord, genomskinlig plast & väggar blev mörk orange utan problem så jag är väl lite anti-tes. Jag kan få andnöd om jag får för mycket syre.
Citera
2025-04-11, 14:24
  #6
Medlem
Tar du några läkemedel, ex. Digoxin?
Citera
2025-04-11, 14:37
  #7
Medlem
kalkryggars avatar
Kan det vara stress/ångest? Hur ser livet i övrigt ut. Något som oroar dig eller så?
Citera
2025-04-11, 14:47
  #8
Medlem
FlyboySevens avatar
Citat:
Ursprungligen postat av OTW321
Hej Flashback!

Lite info om mig, 21 årig man, 186cm, 73 kg

Vänder mig hit för lite rådgivning då vården inte verkar ge några svar.

Allt började för ungefär 2 år sedan med att jag satt i sängen och fick känslan att jag inte kunde ta ett fullt andetag dvs att andetaget inte riktigt kändes tillfredställande.

Det gick några månader och jag kontaktade vården, där gjorde jag korttids EKG, en rad med olika blodprover samt att de lyssnade noga på hjärta och lungor. De skickade sedan hem mig.

Några månader efter vände jag mig till vården igen då jag verkligen plågades utav detta, nästan varje dag gick jag konstant runt med känslan av "andnöd" och jag behövde konstant gäspa mm.

Nu lyssnade de på hjärta och lungor återigen och jag fick sedan en remiss för att göra ett lungfunktions test. Allt såg även bra ut här och jag blev hemskickad.

Några månader gick och nu började jag även få dränkande nattsvettningar, nu fick jag komma in ganska omgående för att ta många olika blodprover men allt var bra. Nattsvettningarna slutade någon månad efter detta och det ända sambandet jag kunde se var riktigt jobbiga mardrömmar.

Efter ett tag gick jag runt med riktigt hög puls samt obehag vid hjärtat vilket gjorde att jag åkte in till vårdcentralen igen där jag blev skickad till akuten pga pulsen och blodtrycket för att vara säkra. Här fick jag återigen ta en mängd med olika blodprover samt flera korttids EKGn. Allt var bra och de var inte oroliga, de beskrev även att jag förmodligen upplever extraslag och att jag har väldigt mycket stress och att jag behöver se över mina rutiner (detta var för 4-5 månader sedan). (min slutsats här var stress då det ganska snabbt blev helt lugnt när jag väl kom hem).

Under denna period har mina primära symptom varit andnöd och några konstiga hjärtslag (några enstaka gånger i veckan).

Under denna period har jag även försökt tränga mycket för att få ett "kvitto" på att jag mår bra.

Jag kan t.ex springa 5km på 20 min, 10 km under 50 min och 15 km relativt enkelt. Jag lyfter även vikter. Oftast så känns andningen bättre efter löpturen en liten stund.

Jag håller på att bli galen då detta påverkar mig något enormt, jag går runt och tror att jag har en dödlig sjukdom som ligger latent. Det varierar så extremt mycket, det kan gå någon månad då det verkligen känns grymt och jag märker knappt av det, sedan kan det vara några månader som är riktigt tuffa.


Jag tror själv att jag har utvecklat någon form av kronisk hyperventilation, jag utvecklade även detta runt tiden då jag bytte till ett stillasittandes kontorsjobb och min hållning är urusel.

Någon som har en susning av vad detta kan vara?
Uppskattar alla typer av svar!

Kan vara stress.

Människan är inte byggd för att leva i ett modernt samhälle.

Ge upp skärmar.

Motionera på lagom nivå.

”Touch some grass”
Citera
2025-04-11, 15:20
  #9
Medlem
trottwells avatar
Citat:
Ursprungligen postat av OTW321
Hej Flashback!

Lite info om mig, 21 årig man, 186cm, 73 kg

Vänder mig hit för lite rådgivning då vården inte verkar ge några svar.

Allt började för ungefär 2 år sedan med att jag satt i sängen och fick känslan att jag inte kunde ta ett fullt andetag dvs att andetaget inte riktigt kändes tillfredställande.

Det gick några månader och jag kontaktade vården, där gjorde jag korttids EKG, en rad med olika blodprover samt att de lyssnade noga på hjärta och lungor. De skickade sedan hem mig.

Några månader efter vände jag mig till vården igen då jag verkligen plågades utav detta, nästan varje dag gick jag konstant runt med känslan av "andnöd" och jag behövde konstant gäspa mm.

Nu lyssnade de på hjärta och lungor återigen och jag fick sedan en remiss för att göra ett lungfunktions test. Allt såg även bra ut här och jag blev hemskickad.

Några månader gick och nu började jag även få dränkande nattsvettningar, nu fick jag komma in ganska omgående för att ta många olika blodprover men allt var bra. Nattsvettningarna slutade någon månad efter detta och det ända sambandet jag kunde se var riktigt jobbiga mardrömmar.

Efter ett tag gick jag runt med riktigt hög puls samt obehag vid hjärtat vilket gjorde att jag åkte in till vårdcentralen igen där jag blev skickad till akuten pga pulsen och blodtrycket för att vara säkra. Här fick jag återigen ta en mängd med olika blodprover samt flera korttids EKGn. Allt var bra och de var inte oroliga, de beskrev även att jag förmodligen upplever extraslag och att jag har väldigt mycket stress och att jag behöver se över mina rutiner (detta var för 4-5 månader sedan). (min slutsats här var stress då det ganska snabbt blev helt lugnt när jag väl kom hem).

Under denna period har mina primära symptom varit andnöd och några konstiga hjärtslag (några enstaka gånger i veckan).

Under denna period har jag även försökt tränga mycket för att få ett "kvitto" på att jag mår bra.

Jag kan t.ex springa 5km på 20 min, 10 km under 50 min och 15 km relativt enkelt. Jag lyfter även vikter. Oftast så känns andningen bättre efter löpturen en liten stund.

Jag håller på att bli galen då detta påverkar mig något enormt, jag går runt och tror att jag har en dödlig sjukdom som ligger latent. Det varierar så extremt mycket, det kan gå någon månad då det verkligen känns grymt och jag märker knappt av det, sedan kan det vara några månader som är riktigt tuffa.


Jag tror själv att jag har utvecklat någon form av kronisk hyperventilation, jag utvecklade även detta runt tiden då jag bytte till ett stillasittandes kontorsjobb och min hållning är urusel.

Någon som har en susning av vad detta kan vara?
Uppskattar alla typer av svar!

Lufthungrig

Prata med din läkare om Sarkoidos, jag säger inte att det är det, men det kan vara det.
Sarkoidos kan ge lite olika symptom och det är svårdiagnostiserat, det tog flera år innan man kom fram till att jag har det, min variant är livslång.
Det började med att jag kände mig ständigt "lufthungrig".

https://www.google.com/search?q=sark...obile&ie=UTF-8
Citera
2025-04-11, 15:44
  #10
Medlem
Larixs avatar
Utan att veta så kan jag bara komma med förslag.
Du kan ha panikångest.
Dock är det bra om sjukvården kan utesluta t.ex. astma och KOL etc.
Vid panikångest känns det som andnöd men är i verkligheten överskott på syre i förhållande till koldioxid.
Det ska vara en balans mellan dessa. Pröva att andas i en påse som sluter tätt runt mun och näsa. Gör detta av och till i typ 30 minuter. Hjärtklappning och svettningar kommer pågå längre oftast, men man brukar känna sig bättre efter typ en halvtimma.
Hade mycket panikångest i just din ålder och tog några år att få det under någon slags kontroll (känns som jag ska dö men det bara känns så, det är inte på riktigt)
Det blev bättre senare dock.
Men som sagt, se till att utesluta astma o.dyl. först.
Lycka till!
Citera
2025-04-11, 15:44
  #11
Medlem
Överaktiv vasovagal nerv orsakad av stress/ångest. Kan vara påverkan av vilken stimuli som helst som orsakar förhöjd aktivitet av det sympatetiska nervsystemet.

Hur reagerar du på fysisk träning? Blir det bättre eller sämre av det? Blir det bättre eller sämre efter du ätit? Hur är det med koffein?
Citera
2025-04-11, 17:24
  #12
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av OTW321
Hej Flashback!

Lite info om mig, 21 årig man, 186cm, 73 kg

Vänder mig hit för lite rådgivning då vården inte verkar ge några svar.

Allt började för ungefär 2 år sedan med att jag satt i sängen och fick känslan att jag inte kunde ta ett fullt andetag dvs att andetaget inte riktigt kändes tillfredställande.

Det gick några månader och jag kontaktade vården, där gjorde jag korttids EKG, en rad med olika blodprover samt att de lyssnade noga på hjärta och lungor. De skickade sedan hem mig.

Några månader efter vände jag mig till vården igen då jag verkligen plågades utav detta, nästan varje dag gick jag konstant runt med känslan av "andnöd" och jag behövde konstant gäspa mm.

Nu lyssnade de på hjärta och lungor återigen och jag fick sedan en remiss för att göra ett lungfunktions test. Allt såg även bra ut här och jag blev hemskickad.

Några månader gick och nu började jag även få dränkande nattsvettningar, nu fick jag komma in ganska omgående för att ta många olika blodprover men allt var bra. Nattsvettningarna slutade någon månad efter detta och det ända sambandet jag kunde se var riktigt jobbiga mardrömmar.

Efter ett tag gick jag runt med riktigt hög puls samt obehag vid hjärtat vilket gjorde att jag åkte in till vårdcentralen igen där jag blev skickad till akuten pga pulsen och blodtrycket för att vara säkra. Här fick jag återigen ta en mängd med olika blodprover samt flera korttids EKGn. Allt var bra och de var inte oroliga, de beskrev även att jag förmodligen upplever extraslag och att jag har väldigt mycket stress och att jag behöver se över mina rutiner (detta var för 4-5 månader sedan). (min slutsats här var stress då det ganska snabbt blev helt lugnt när jag väl kom hem).

Under denna period har mina primära symptom varit andnöd och några konstiga hjärtslag (några enstaka gånger i veckan).

Under denna period har jag även försökt tränga mycket för att få ett "kvitto" på att jag mår bra.

Jag kan t.ex springa 5km på 20 min, 10 km under 50 min och 15 km relativt enkelt. Jag lyfter även vikter. Oftast så känns andningen bättre efter löpturen en liten stund.

Jag håller på att bli galen då detta påverkar mig något enormt, jag går runt och tror att jag har en dödlig sjukdom som ligger latent. Det varierar så extremt mycket, det kan gå någon månad då det verkligen känns grymt och jag märker knappt av det, sedan kan det vara några månader som är riktigt tuffa.


Jag tror själv att jag har utvecklat någon form av kronisk hyperventilation, jag utvecklade även detta runt tiden då jag bytte till ett stillasittandes kontorsjobb och min hållning är urusel.

Någon som har en susning av vad detta kan vara?
Uppskattar alla typer av svar!

Jag tror inte alls på något allvarligt, låter mer som du behöver tänka på hur du egentligen mår inuti? Psykisk. Hur mår du i dig själv? Känner du dig stressad? Går tankar runt? känner du dig mycket orolig?Mycket stressad? prestige? Allt sånt här jagar upp än. Kroppen kan inte skilja på om du faktiskt har något allvarligt och reagerar med starka krafter. Såsom andnöd osv.

Man kan förklara liite grann vad som händer kring din andning. Det är först och främst väldigt vanligt, särskilt hos stressade, högpresterande individer. Ger ofta "andnöd" utan objektiva fel i kroppen. Andningen känns otillräcklig, trots att syresättningen är helt normal. Vanligt att vilja gäspa för att "få in mer luft".Förvärras ofta av oro, stress, dålig hållning och inaktivitet – och kan förbättras tillfälligt av fysisk aktivitet (precis som du beskriver).

Att tro att man har en dödlig sjukdom, känna kroppen intensivt och gå in i ”övervakningsläge” är typiska tecken på hälsoångest eller generaliserad ångest. Paniksyndrom kan ibland yttra sig som episoder med ”hjärtklappning, andnöd, svettningar” utan panik i klassisk mening...

Annat att tänka på: Kontorsjobb + stress = inaktivitet i diafragman, spända bröstmuskler, och ytlig bröstandning. Det kan absolut skapa den typ av obehaglig andningskänsla. Går ofta hand i hand med funktionell andningsstörning. Normalt förväntat.

KBT/kurator/psykoterapeut. Andningträna så du hittar kontrollen igen.

Lycka till
__________________
Senast redigerad av rawjudge 2025-04-11 kl. 17:27.
Citera
  • 1
  • 2

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in
OSZAR »